痛風患者可以吃海帶嗎 海帶嘌呤高嗎

作者: 石要佯  2019-10-10 14:53 [查查吧]:www.lvgqmw.tw

  造成痛風的本質原因是體內尿酸水平的升高,而尿酸是嘌呤代謝的終產物,大部分海鮮食物的嘌呤都很高,那么痛風患者可以吃海帶嗎?下面讓我們一起來看看吧!

  痛風患者可以吃海帶嗎

  海帶嘌呤含量低,一般可適量吃。

  痛風的飲食不能吃海鮮食物以及相關的海產品,但專家指出,海帶對于痛風患者來說并沒有必要進行嚴格的限制,因為海帶屬于低嘌呤食物,較其他魚類、蝦、貝類的嘌呤含量要低很多。每100g海帶僅含嘌呤25-150mg。而每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物屬于低嘌呤食物。

  并且,海帶的營養價值豐富,含大量的維生素以及微量元素,吃海帶還可以補充人體所缺的營養,適當食用對身體是有益的。再說,海帶屬于堿性食物并且能夠促進尿酸的排出,適當的吃一些海帶反而可以緩解痛風呢。但是,切忌使用過多,因為飲食也要均衡,每一種食物都不應該過多的食用。

痛風患者可以吃海帶嗎 海帶嘌呤高嗎
痛風患者可以吃海帶嗎 海帶嘌呤高嗎(圖片來源攝圖網)

  痛風發作期最好不吃海帶

  當然,為了避免海帶中嘌呤對加重痛風癥狀,因此在痛風前期及發作期最好不要吃海帶。痛風患者可以等到病情稍微穩定后方可適量使用為宜。另外,痛風前期也最好還是不要吃海帶,因為海帶中的嘌呤含量畢竟也有一些。患者朋友可以等到病情穩定的情況下在限量使用。

  痛風病人每天吃多少海帶合適

  痛風患者每日嘌呤的攝取量應該控制在100-150mg以下,雖然說海帶的嘌呤含量較低,每100克海帶中只含有25-150mg嘌呤,痛風患者雖然不限制海帶的使用,但是也不宜過量。算下來,在理想情況不在其他食物中攝入嘌呤的話,痛風患者每天吃海帶不應超過100克。

  以上就是關于痛風患者可以吃海帶嗎 海帶嘌呤高嗎的相關信息,希望能對您有所幫助。

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