尾椎骨疼是怎么回事 尾椎骨疼的怎么辦

作者: 龍巧弋  2019-11-02 16:32 [查查吧]:www.lvgqmw.tw

  尾椎骨疼應該很多人都有經歷過,特別是久坐之后就容易出現這樣的情況,那么尾椎骨疼是怎么回事呢?為椎骨疼怎么辦?一起來了解一下吧!

  尾骨疼痛的癥狀

  1、尾骨的疼痛,沒有后腰的疼痛。

  2、從坐立位到站立位變換時的疼痛。

  3、需要頻繁排便或者排便時疼痛。

  4、坐在腿上或者一側臀部時疼痛緩解。

  尾椎骨疼是怎么回事

  1 、腰椎間盤突出

  出現尾椎骨疼的情況時,首先要考慮是不是因為腰椎間盤突出壓迫神經導致的。建議去醫院做個腰部CT,確診具體病情,早發現,早治療。

  緩解疼痛建議:平時可以進行自我鍛煉,在床上俯臥,把兩臂兩腳各向前向后伸直,向上翹起,這樣可加強腰肌鍛煉,緩解尾椎骨疼痛癥狀。但這樣只能緩解疼痛,并不能治好腰椎間盤突出,所以必須要注重疾病的治療,只有將腰椎間盤突出治愈了,才能徹底拜托尾椎骨疼。 尾椎骨關節慢性炎癥

  2 、患有尾椎骨關節慢性炎癥

  患有尾椎骨關節慢性炎癥者,除了會有尾椎骨疼痛的癥狀外,還會有局部腫脹疼痛麻木的癥狀,嚴重者影響下蹲,出現下肢疼痛或者大小便異常,需要積極治療。

  緩解疼痛建議:可以服用抗生素配合活血化瘀中成藥治療,也可采取針灸,溫熱理療以及中藥外敷等,緩解疼痛效果也很好。此外,要注意休息,盡量減少或避免尾椎骨承受壓力,避免長時間坐著不動。 摔傷

  3 、摔傷

  尾椎骨部位的脂肪少,如果曾經發生意外摔傷過,就會導致尾椎骨疼痛。摔傷者如果站立或坐在硬式的椅子上時間太長,會感到非常不舒服,必須經常變動坐姿,才會緩解痛楚。當從椅子上站起來,也會突然出現抽痛的現象。 摔傷能引起多種后果,有可能是尾椎骨骨折、脫位,也有可能是骨膜下軟組織挫傷出血進而導致的骨膜炎, 需要到醫院就診來確認具體結果。

  緩解疼痛建議:如果是尾椎骨骨折或者脫位,則需要到醫院進行檢查治療,根據不同病因來設計相應的處理方案。 如果是軟組織挫傷或者骨膜炎,可以通過休息、局部按摩、熱敷等措施來保守治療,達到緩解尾椎骨疼痛的目的。 骨質病變

  4、骨質病變

  當骨質病變時,也會引起尾椎骨疼,但骨質病變單憑癥狀是無法判斷的,還是要依靠拍片檢查來具體確定病情。同時女性收經后,骨質也會發生鈣化與退化,引起尾椎骨疼。

  緩解疼痛建議:這種疼痛一般可以采用止痛藥、活血止痛的中藥來進行治療,同時需要配合理療來緩解。平時要注意保養,多休息,不要勞累、著涼,也不要長時間保持同一個姿勢。

  5 、骨質增生

  當尾椎骨的疼痛有反射到腳底神經的話,可能是患有骨質增生了。骨質增生不僅會壓迫神經造成疼痛,還會摩擦相鄰的骨頭和神經、血管,導致發炎,引發疼痛。

  緩解疼痛建議:用按摩、牽引、針灸、熱敷等都可以緩解尾椎骨的疼痛,但對于骨質增生并無治療作用,治療骨質增生首先應該減輕體重,有選擇性的鍛煉,避免食用任何柳橙類水果和糖、酒、咖啡等。 產后尾椎骨疼

  6、產后尾椎骨疼

  如果產婦的骨盆偏狹窄,或胎頭太大,分娩時胎頭通過產道時,就有可能把尾椎骨擠破,并使肌肉受到損傷。突出的表現是在產后仰臥、坐位或用力如廁時,感到脊柱最下端疼痛,特別是坐在硬東西上時尤為加重。

  緩解疼痛建議:產后多臥床休息,做好保暖措施。平時避免壓迫尾椎骨,也可以用按摩或者熱敷的方式來緩解疼痛。

尾椎骨疼是怎么回事 尾椎骨疼的怎么辦
尾椎骨疼是怎么回事 尾椎骨疼的怎么辦(圖片來自攝圖網)

  尾椎骨疼的怎么辦:非外科治療

  1、使用藥物緩解疼痛。使用非甾體類抗炎藥減輕疼痛和腫脹。布洛芬、對乙酰氨基酚等非處方藥可以在任何藥房藥店買到。

  2、進行物理治療、整骨治療或脊椎按摩。相關醫生會指導你鍛煉,來加強尾骨的支持肌肉和疼痛點附近的韌帶。一些治療師通過按摩尾骨上的肌肉來緩解尾骨關節的緊張。治療師也可能綜合運用這些方法。

  提肛肌按摩。提肛肌位于骨盆底部,鄰近尾骨。根據一項研究,單獨按摩這塊肌肉對于29%的尾骨疼痛患者來說可以緩解癥狀。

  提肛肌拉伸。在同一項研究中,物理治療師來進行提肛肌拉伸成功率可以接近32%。

  骶尾關節松動。松動骶尾關節緩解疼痛的成功率為16%。 三個療程的骶尾關節松動術在緩解疼痛方面的效率是其他外部物理治療的兩倍。

  3、糾正姿勢。不良姿勢可能導致尾骨疼痛。嘗試將脊椎坐直,保持脖子挺直,后背輕微弓形。如果你在從坐位站起時疼痛劇烈,可以在起身前向前探身并且彎曲后背。

  4、坐在墊子上。特殊的墊子在尾骨下的部位有一個空位,這是為尾骨疼痛患者特殊設計的。這種設計可能會幫助緩解一些與坐相關的尾骨疼痛。

  我們發現,像甜甜圈那樣的墊子對于大多尾骨疼痛患者是沒有幫助的,因為它們的設計幫助減輕的是生殖區的壓力而非尾骨。可以咨詢醫生有關墊子的使用問題。

  5、俯臥或側臥。當你坐直或者仰臥時,你會給你的尾骨更多壓力。通過俯臥和側臥,你可以暫時緩解尾骨疼痛。

  6、使用電熱墊。研究顯示溫熱尾骨區域可以緩解疼痛。[5] 每天使用四次電熱墊,每次20分鐘。

  應用熱毛巾或者其他熱敷也有相似作用,可能效果不完全一樣。嘗試躺下而不是坐下,這樣不會直接給尾骨壓力。

  7、避免用力排便。如果可以,在尾骨愈合時使用大便軟化劑。

  8、如果性交會疼的話,那就避免性交。骨盆區域的肌肉運動往往會加劇尾骨疼痛。可以通過避免引起疼痛的運動減輕尾骨疼痛。

  9、按摩。專業按摩師幫助緩解那些影響尾骨疼痛的緊張肌肉和關節的壓力。按摩前告訴按摩師你的疼痛,這樣他會知道按摩什么區域。

  尾椎骨疼的怎么辦:外科治療

  1、你要了解,外科治療通常針對那些已經進行過非外科治療、但沒有效果的患者。大多數選擇手術減輕尾骨疼痛的患者都進行過非外科治療,但收效甚微。 用盡了非手術方法,但你依然感覺疼痛,甚至有的時候變得衰弱,那么就手術吧。

  2、詢問醫生你尾骨不穩定的情況(半脫位或活動過大)。尾骨不穩定是決定手術最常見的原因。尾骨不穩定的患者在切除尾骨不穩定部分或者整個切除尾骨后,癥狀都會明顯緩解。

  尾骨不穩定的患者進行尾骨全切成功率很高(60%-90%)。 [1] 但沒有尾骨不穩定的患者進行手術的有效率會低很多。

  3、要當心手術后的恢復。在許多病例中,尾骨切除術后恢復期的患者手術部位的感染會造成很大麻煩。問題包括:

  會陰區皮膚菌群導致污染。

  坐立站立導致傷口惡化緊張。

  以上就是“尾椎骨疼是怎么回事 尾椎骨疼的怎么辦”的全部內容,希望能幫助到大家!

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